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高热量的问题，一瓶500c．c左右的纯果汁就有240大卡的热量，您可能要慢跑30分钟以上才能消化掉这些卡路里，吃整个的苹果就不会有这种困扰，而且含纤维较多还有增进消化排便的功效。
闻苹果香缓解...
苹果最近被很多爱美族奉为美容圣品，许多苹果减肥餐，苹果美容餐，甚至苹果断食法都纷纷出炉，这些功效如何或会不会对健康有害我们无法判断，但是常常吃苹果却是防癌保护血管的好方法。美国加州...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12252636847.html
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马主任提醒高血压病人，在这个气温变化明显的季节，要注意多穿点衣服，不要感冒、发烧，这些感染性疾病会对人体产生应急刺激，导致血压升高。
4．黑木耳降压挺不错
饮食上要以蔬菜、水果、粗粮...推荐黑木耳，她说经常吃黑木耳也能够让我们的血压稳定。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11331181916.html
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食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。
食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13320783521.html
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”呢。
“面如桃色、唇如樱桃”，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。
从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11115383814.html
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日本自治医大大宫医疗中心做了一项最新研究，研究人员对比老年痴呆症患者与非患者的饮食后发现，老年痴呆症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少，但是肉类却吃得非常多。
研究指出，日本健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，日本二三十岁年轻人也不爱吃黄色蔬菜和鱼，年轻的痴呆症患者...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11460695921.html
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)日前，一场关于“气候变化和人类健康”的研讨会在南京举办。上海疾控中心专家袁东疾呼，气候变化直接影响到人类健康，都是人类自身惹的祸，他建议人类要减排节能，多吃素食，减少因人类活动对地球的影响。 ...苍蝇。
面对气候变化，人类该做些什么？袁东指出，消减温室气体排放，可以有效防治地球持续升温。越来越多的证据表明，人类活动所排放的温室气体已开始影响全球气候模式，而多吃素食能减少排放。
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佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16223437706.html
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。
中医养生专家、...血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11483088921.html
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眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果(苹果、葡萄、柑橘和香蕉)之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。 中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10471090781.html
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的方法。 要注意以下几点：首先，多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，给机体补充水分，还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物，增加肠蠕动，防止便秘，并且不能盲目过量进补。其次，有人认为多吃芹菜可以减少便秘，其实不然，芹菜中主要含有粗纤维，而真正利于排便的是膳食纤维，在一些植物的根茎、果实中较多，像土豆、山药、莲藕、麦麸等。另外，还要少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08423215941.html
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有机酸的含量比橘子、橙子等水果高出十几倍有机酸是维生素C的“保镖”，深秋多吃柠檬能有效预防皮肤干燥和上火。平时用柠檬泡水喝就行。 酸梅属于碱性食物，特别适合肝火旺的人吃，有助脾胃消化，滋养肝脏，提高...提高钙磷在肠道内的溶解度，冬天太阳晒得少，多吃点泡菜还能防止骨质流失呢。 (来源：人民网)
media_span_url('http://health.cnhubei.com/2009-11/03/...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/15205493187.html